Bez zahřátí určitě necvičte! A není v tom žádná věda. Na pořádné rozehřátí svalů kolikrát stačí jen roller. Máte ho?

Odebírej náš YT kanál: https://www.youtube.com/olympijskytym

Instagram: http://www.instagram.com/olympijskytym

Sleduj nás na Facebooku: Český olympijský tým